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Vive bien Salud en la escuela media Ebook With Web Resource 1 Year

Vive bien Salud en la escuela media Ebook With Web Resource 1 Year

Author:
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    Ebook

    middle school health students and teachers, adopters, administrative decision makers

    Table of Contents

    Unidad I. Las bases del vivir bien

    Capítulo 1. Entender tu salud
    Lección 1.1 Explorar la salud y el bienestar
    Lección 1.2 Desarrollar habilidades para una vida saludable
    Lección 1.3 Tu sistema inmunológico
    Lección 1.4 Enfermedades transmisibles
    Lección 1.5 Enfermedades no transmisibles

    Capítulo 2. Salud personal y del consumidor
    Lección 2.1 Piel, cabello y uñas saludables
    Lección 2.2 Buena salud bucal
    Lección 2.3 Vista y oído saludables
    Lección 2.4 Sueño y descanso saludables
    Lección 2.5 Ser un consumidor saludable

    Unidad II. Comer bien y mantenerse físicamente activo

    Capítulo 3. La alimentación y tu salud
    Lección 3.1 Entender los alimentos y los nutrientes
    Lección 3.2 Equilibrio energético, hambre y apetito
    Lección 3.3 Consejos y herramientas para comer bien
    Lección 3.4 Los sistemas digestivo y urinario
    Lección 3.5 Tomar decisiones nutricionales saludables

    Capítulo 4. Manejo de una buena nutrición
    Lección 4.1 Comer bien a medida que creces
    Lección 4.2 Acceso e inocuidad de los alimentos
    Lección 4.3 Mantener un peso saludable
    Lección 4.4 Tu imagen corporal
    Lección 4.5 Tu plan de nutrición

    Capítulo 5. Mantenerse activo y saludable
    Lección 5.1 Actividad física
    Lección 5.2 Componentes de la aptitud física relacionados con la salud y con las habilidades
    Lección 5.3 Prepararse para la actividad física
    Lección 5.4 Plan de aptitud física

    Unidad III. Tu bienestar emocional, mental y social

    Capítulo 6. Bienestar emocional
    Lección 6.1 Tu salud emocional
    Lección 6.2 Ser uno mismo
    Lección 6.3 Formación de la resiliencia y la determinación
    Lección 6.4 Controlar tus emociones

    Capítulo 7. Estrés, ansiedad y trastornos mentales
    Lección 7.1 Entender y manejar el estrés
    Lección 7.2 Trastornos mentales y ansiedad
    Lección 7.3 Depresión, suicidio y autolesión

    Capítulo 8. Relaciones y salud social
    Lección 8.1 Relaciones saludables
    Lección 8.2 Relaciones familiares
    Lección 8.3 Amistades
    Lección 8.4 Relaciones de pareja

    Unidad IV. Conductas dañinas y destructivas

    Capítulo 9. Violencia y conflicto
    Lección 9.1 Entender la conducta violenta
    Lección 9.2 Enojo, agresión y conflicto
    Lección 9.3 Violencia juvenil, hostigamiento y pandillas
    Lección 9.4 Relaciones y violencia

    Capítulo 10. Alcohol
    Lección 10.1 Consumo de alcohol
    Lección 10.2 Los efectos del alcohol
    Lección 10.3 Influencias y alcohol
    Lección 10.4 Decirle No al alcohol
    Lección 10.5 Tratar los trastornos por consumo de alcohol

    Capítulo 11. Tabaco y cigarrillos electrónicos
    Lección 11.1 Productos de tabaco y el auge de los cigarrillos electrónicos
    Lección 11.2 Influencias en el consumo de productos de tabaco
    Lección 11.3 Evitar y dejar de consumir productos de tabaco
    Lección 11.4 Regulación gubernamental de los productos de tabaco

    Capítulo 12. Drogas legales e ilegales
    Lección 12.1 Fármacos recetados y de venta libre
    Lección 12.2 Drogas ilegales
    Lección 12.3 Influencias en el uso de medicamentos y drogas
    Lección 12.4 Prevención, tratamiento y estar libre de drogas

    Unidad V. Mantener tu seguridad y la de terceros

    Capítulo 13. Prevención de lesiones, seguridad y primeros auxilios
    Lección 13.1 Prevención de lesiones y seguridad en el hogar
    Lección 13.2 Seguridad en la comunidad
    Lección 13.3 Seguridad en Internet
    Lección 13.4 Primeros auxilios y procedimientos de emergencia

    Capítulo 14. Salud pública y ambiental
    Lección 14.1 Explorar la salud pública
    Lección 14.2 Aire, agua y contaminación sonora
    Lección 14.3 Sustancias químicas, el ambiente y tu salud
    Lección 14.4 Vida verde

    About the Author

    Karen E. McConnell, PhD, profesora de la Universidad Luterana del Pacífico, es una especialista certificada en educación sanitaria (CHES por sus siglas en inglés) y ha enseñado en la universidad durante más de 23 años en áreas relacionadas con educación en salud y preparación física, plan de estudios y evaluación y ciencia del ejercicio. Ha escrito o contribuido con más de una docena de capítulos de libros y textos, incluidos Health for Life y Health Opportunities Through Physical Education, además de los recursos para maestros para la quinta y sexta edición de Fitness for Life. En el pasado recibió el Premio Arthur Broten para Jóvenes Académicos y el Premio al Profesional Universitario del Año de la Alianza de Washington para la Salud, Educación Física, Recreación y Danza por contribuciones realizadas a los estándares estatales en salud y preparación física. Le gusta correr y participar en la mayoría de las actividades al aire libre.

    Terri D. Farrar, PhD, es profesora adjunta y directora del programa de bachillerato en kinesiología de la Universidad Luterana del Pacífico en Tacoma, Washington. Imparte educación sanitaria y de preparación física en niveles de escuela media y preparatoria desde hace más de 27 años y pedagogía sanitaria y de preparación física en la Universidad Luterana del Pacífico desde hace 10 años. Es coautora de los libros de texto y recursos para maestros de Health for Life y Health Opportunities Through Physical Education. Es miembro de SHAPE America (Sociedad de Educadores Sanitarios y Físicos) y de la filial de SHAPE America en Washington. Fue nombrada Profesora Universitaria del Año de SHAPE Washington en 2019 y es presidente de evaluaciones de SHAPE Washington. Le gusta viajar, ejercitarse y desempeñarse como entrenadora.

    Charles B. (“Chuck”) Corbin, PhD, es profesor emérito de la Escuela de Nutrición y Promoción de la Salud de la Universidad Estatal de Arizona. Es coautor de dos series de salud para usar en grados K a 8 y es autor principal de varios textos galardonados para escuela primaria, media y preparatoria y universitarios, incluido Fitness for Life: Elementary School, Fitness for Life: Middle School, y la sexta edición de Fitness for Life, todos ellos ganadores de Premios Texty, otorgados por la Asociación de Autores de Textos y Académicos (TAA, por sus siglas en inglés). También es autor de la 17° edición de Concepts of Physical Fitness, ganador del Premio McGuffey de la TAA. Sus libros son los textos más ampliamente adoptados en la escuela pública y en la universidad en el área de preparación física, salud y bienestar. El Dr. Corbin es reconocido interna-cionalmente como experto en actividad física, salud, promoción del bienestar y aptitud física juvenil. Ha sido el orador principal en más de 40 convenciones estatales de AHPERD, realizó importantes presentaciones en más de 15 países y dictó numerosas conferencias. Entre sus muchas distinciones se cuentan el Premio Gulick de SHAPE America (Sociedad de Educadores Sanitarios y Físicos); el Premio Healthy American Fitness Leaders del Consejo Presidencial sobre Aptitud Física, Deportes y Nutrición y del grupo cívico National Jaycees; y el Premio Hetherington de la Academia Nacional de Kinesiología. Fue nombrado Académico de la Alianza por SHAPE America, seleccionado como catedrático Cureton por el American College of Sports Medicine (ACSM), y nominado para el Salón de la Fama de la Asociación Nacional de Deportes y Educación Física (NASPE). Se desempeñó durante más de 20 años como miembro de la junta consultiva de FitnessGram y fue el primer presidente de la junta de ciencias del Consejo Presidencial sobre Aptitud Física, Deportes y Nutrición.

    Ancillaries

    Teacher’s Guide With Online Bundle. Includes lesson plans, worksheets, lesson planning guides, chapter summaries, quizzes and tests, ideas for differentiated instruction, and a scope and sequence for grades 6 through 8.

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